bolehkah bumil makan labu siam

Labu siam memiliki vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan oleh ibu hamil. 203 gram atau setara dengan 1 buah labu siam, menyediakan nutrisi sebagai berikut: Kalori: 39. Karbohidrat: 9 gram. Protein: 2 gram. Lemak: 0 gram. Serat: 4 gram atau 14% dari kebutuhan serat selama sehari. Vitamin C, B9, K, B6, Mangan, Tembaga, Seng, Kalum ...